Let op!
Vanaf Maandag 23 Augustus gaat het normale rooster weer in werking.

Vanaf 11-07-2010 training op Zondag van 9.30 uur 10.45 uur gemixed.
De training op zaterdag komt hiermee te vervallen

Vrijdag: nachtvlucht
Na een vlucht van een dikke vier uur arriveren we ’s nachts in Tel Aviv, waar me met enkele andere Nederlanders een busje huren naar het hotel in Netanya. Daar komen we om 4.30 u in de morgen aan. Oei, dat wordt een kort nachtje, want we worden om 8.00 u verwacht aan te treden voor kennismaking en ontbijt. Gaan we doen. Ton zet de wekker en we proberen de slaap te vatten.

Krav Maga Vught heeft het weer; Krachttraining voor echte kerels

Stel, je bent een kantoortijger van veertig plus, je doet al een tijdje aan krav maga en komt langzamerhand tot de ontdekking dat de jeugd van tegenwoordig een stuk groter en sterker is dan jij. Ja, wat doe je dan? Beetje bij trainen dan maar?